SEGUNDA, 18 DE MAIO 2012

MINHA ROTINA DIÁRIA: 

3 MINUTOS BOMBA

3 HORAS TENSOR DIN

40 MINUTOS FALOTEX COM PESO

4 HORAS FALOTEX COM CINTA

3 MINUTOS BOMBA

COMPARA FLÁCIDO 5 SEMANAS DEPOIS

5 SEMANAS PÓS CIRURGIA

ANTES DA CIRURGIA